Zašto upotrebljavamo vježbe refleksivnog pisanja? (tekst)

Na kraju svakog modula pronaći ćete skup samorefleksivnih pitanja. Sudionici i sudionice dosljedno izvještavaju da iako refleksivno pisanje može biti naporno njegove su koristi daleko veće od pukog razmišljanja ili razgovora o vlastitim iskustvima. Istraživanja refleksivnog pisanja (Bolton, 2010) pokazala su da zapisivanje vlastitih misli konkretizira iskustvo i omogućuje nam da ga shvatimo puno bolje nego ako samo razmišljamo o njemu. Nadalje, pisanje omogućuje trajnije čuvanje naših misli: možemo se vratiti onome što smo zapisali, razmišljati o tome, dodavati nove misli i poboljšati svoje razumijevanje.