Въздействие на социалното потисничество върху психичното здраве на ЛГБТКИ+ хората (Четене)

ЛГБТКИ+ хората ежедневно се сблъскват с различни форми на потискане и дискриминация, които им костват качеството на живот, здравословното самочувствие, доброто състояние на междуличностните им отношения у дома, в училище или на работа. И така, с оглед на този контекст, в който живеят ЛГБТКИ+ хората, е важно да осъзнаем един изключително важен аспект, когато говорим за проблеми, свързани с психичното здраве. Когато клиент с различна сексуална ориентация и/или полова идентичност потърси психологическа и/или емоционална подкрепа, не бива да се търси причината за борбата на клиента в неговата сексуалност или пол. Да се приеме, че различната сексуалност и полова идентичност предполагат психопатология, е просто невярно и крайно вредно. Не защото някой е гей, лесбийка, трансджендър или полово неутрален, той изпитва психологически трудности, а в много случаи заради всички предразсъдъци и неприятни събития, които преживява поради системите на потисничество, в които живее.

Срамът, дължащ се на всички тези системи на потисничество, е в основата на много психологически проблеми и повечето хора в някакъв момент от живота си ще изпитат тази силна емоция. Но ЛГБТКИ+ хората изпитват срам в изолация и го усещат системно. Представете си, че се чувствате засрамени от това, което сте, което обичате. Представете си, че изпитвате мъчителен страх някой друг да разбере за вас. Представете си да се чувствате така всеки ден. Убежденията ни се формират от най-ранна възраст от контекста, в който живеем, като именно посланията, които чуваме ежедневно от семейството си, медиите, учителите и приятелите си за ЛГБТКИ+ хората, оформят възгледите ни. Така че, когато има негативно възприемане и отхвърляне на сексуалната ориентация и/или половата идентичност на човека, особено от най-близките му хора, роднини, любими хора, това може да доведе до много психологически проблеми. Не са редки случаите, когато ЛГБТКИ+ хората се свеждат до един аспект на личността им по начин, по който това, че са лесбийки/гейове/транс/т.н., изведнъж става единственото важно нещо, като леща, през която ги гледа обкръжението им, и се пропускат всички останали положителни и отрицателни характеристики на личността на ЛГБТКИ+ човека, историята, която имат заедно, спомените и т.н. Така че може да отнеме години и години, докато човекът е готов да премине към приемане на своята различна идентичност.

Самоприемането и интегрирането на аспекта на сексуалната ориентация в личността е много индивидуален и сложен процес, но това, което показват изследванията, е, че най-големият предиктор за психичното благополучие и качеството на живот на ЛГБТКИ+ хората е подкрепата на тяхното семейство. Колкото по-голяма подкрепа чувства човек, толкова по-високи са нивата на благополучие, по-добро е общото му здравословно състояние и значително намалява рискът от самоубийство, депресия и злоупотреба с вещества (Ryan, 2009). Изследванията (The Trevor Project’s National Survey on LGBTQ+ Youth Mental Health, 2019 г.) също така показват, че може да е необходим само един приемащ възрастен в живота на ЛГБТКИ+ юношата, за да се намали шансът за опит за самоубийство с 40%. Подпомагането на клиентите в изграждането на собствена мрежа от хора за подкрепа е изключително важна задача, а това може да означава и намиране на подходящи поддръжници (учител, педагогически съветник, ментор, инструктор, треньор). Също така, да бъдеш единственият или един от приемащите хора води до положителна промяна за ЛГБТКИ+ лицата и определено служи като съществен защитен фактор, подобряващ психичното им здраве.