Trebat će vam:
Nakon svakog opisa označite brojem od 1-5 koliko biste se ugodno osjećali s tom osobom. 1 je „vrlo ugodno”, 5 je „vrlo neugodno”
Razmislite o ekstremnim ocjenama koje ste koristili – zašto se osjećate toliko ugodno ili toliko neugodno? Gdje su Vaše granice? Da li ste mislili da ćete se zbog određenih osoba tako osjećati? U čemu je ukorijenjen taj osjećaj? Dobro je upoznati se s vlastitim granicama i uvažiti ih, a kako bismo mogli/e što bolje pružiti pomoć.