Předsudky a stereotypy (čtení)

Předsudek je názor založený určitém, často zkresleném předpokladu. Obvykle vychází ze stereotypů nebo zjednodušení zkušenosti.

Jednání na základě předsudků lze potlačit: „Vím, že mám předsudky vůči LGBTQI+ lidem, ale nedám to najevo, protože vím, že to není akceptováno.“

Často se zde objevuje racionalizace typu: „Gayové jsou duševně nemocní a vím to, protože jsem to mnohokrát slyšel. Tak to je.“

Stereotypy není lehké odhalit, protože si jich nejsme vědomi*y. Prvním krokem je tedy ochota se zaměřit na sebe a schopnost sebereflexe. Jakmile si je uvědomíme, můžeme je odmítnout. Toto vyžaduje osobní odvahu, ale je to velký krok k respektujícím postojům vůči různým typům rozmanitosti a možnost být lepší LGBTQI+ ally.

Některé techniky, jak lze pracovat s předsudky a stereotypy:

Individuace – proces zaměření se na konkrétní informace o druhých a vyhýbání se jejich kategorizaci na základě stereotypů týkajících se různých prvků jejich identity.

„Jak mohu odložit své domněnky, abych poznal tu osobu, která u mě hledá pomoc?“

„Vnímám toho člověka jenom jako trans, aniž bych vzala v úvahu všechny ostatní aspekty jeho osobní historie, vývoje, zkušeností, vztahů?“

Přejímání perspektivy – proces, kdy se vžíváme do situace osoby hledající naši podporu.

„Kdybych byl gay, jak bych se v tuto chvíli cítil, když jsem potkal tu novou psycholožku? Čeho bych se obával? Co si právě asi myslím?“